NUDEL TO GO

Christina Budschedl & Magdalena Dangl

Since 09/2024 12 Episoden

#5 Willenskraft & Willensstärke: Wie kann ich sie stärken & besser essen?

23.10.2024 25 min

Zusammenfassung & Show Notes

Neujahresvorsatz, Fastenperioden: 1 Monat keine Süßigkeiten, keinen Alkohol, Fleisch weglassen. Warum scheitert man häufig an den eigenen Herausforderungen? Was bedeutet Willenskraft, und wie kann man diese positiv oder negativ beeinflussen? Welche Rolle spielt die Willensstärke bei Ernährungsveränderungen?

Musik: Christoph Burko

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