#12 Abnehmen 3: Wie kann Sport beim Abnehmen unterstützen?
Was sind die absoluten NOGOES beim Abnehmen, was sind die wichtigsten GOES!
29.01.2025 31 min
Zusammenfassung & Show Notes
Zum Abnehmen muss man sich bewegen, und trainieren? Man muss leiden, hungern und sich quälen? Es braucht Verzicht und Verbot? Bitte NEIN, NEIN und nochmals NEIN!
Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram & TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.
Musik: Christoph Burko